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【华攀户外】冰雪奇缘—相约冰城哈尔滨—中国雪谷穿越—梦里雪乡— 长白山—雾凇岛七日活动 [复制链接]

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费用
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会员费用
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积分详情
交易成功,送2000积分
开始时间
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选择批次
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集合地
黑龙江 哈尔滨
目的地
黑龙江 哈尔滨
负责人
华少  18608658023
活动亮点
你是否看过银装素裹的大地?
你是否登过白雪皑皑的山峦?
你是否渴望一次说走就走的旅行?
你是否被忙碌的都市生活压的透不过气?
你是否想在冰雪中体验冰雪两重天的雪地温泉?
你是否幻想骑在驰骋的雪地摩托上体验速度与激情?
你是否想在东北朴实的小火炕上一边看漫天大雪,一边吃着热乎乎的烤红薯?
在被誉为东方小巴黎的冰雪之城哈尔滨,这一切不只是梦!
在华攀户外,这一切只要您的一个决定!
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
我要报名>
活动介绍

我们的承诺:

一 、线路:活如果线路跟上诉线路有差异(不可抗拒原因除外),团费全额退还.

二、费用:活动中费用所包含的每一项,与原定有出入,组织方没有充分保障队员权益等问题发生,团费全额退还。

三、利益:活动如果有购物安排,领队拿回扣等事发生,团费全额退还。

四、权利:如果玩的不开心、不满意、可以在下面跟帖,将事实告知大家。

五、华攀户外承诺每一期都成行,只要您按所列活动时间订了机票,我们华攀户外绝对不会因当期人数少或人数不够而取消当期活动这种不负责任的事,即使一个人亏钱也出团,请放心提早确定折扣机票。


 

赠送项目:

一、东升篝火(每期满10人赠送)、

二、包饺子活动
三、华攀户外免费提供登山杖、雪套供大家使用
四、赠送原汁原味的东北二人转演出
ps:华攀户外郑重承诺、赠送项目不参与退还



第一天:哈尔滨集合

入住酒店:哈尔滨三星级酒店或是快捷酒店

推荐景点:推荐中央大街、防洪纪念塔、圣。索菲亚教堂、冰雪大世界、等。

美食推荐:东方饺子王、老昌春饼、俄式西餐厅、铁锅炖、得莫利炖鱼。

今天全国各地驴友们怀着向往已久的心情,降落在素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”美名的冰城--哈尔滨!哈尔滨人文历史悠久,不仅荟萃北方少数民族的历史文化,而且是中西文化结合的名城。雅洁明快的建筑色调,灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌,处处折射出“东方莫斯科”的独特魅力。冰的世界,雪的王国,是驴友们的必游之地。



温馨提示

1、飞机抵达的队员,从机场乘坐机场大巴3号线到中央大街下车, 步行10分钟左右即到宾馆;火车抵达的队员,记住到火车站对面的马路打车,站前是单行道。从火车站打车起步价就到,(哈市的哥以拼车为主,所以你打车时就不要介意了,他肯定会边走边问寻找拼车的,记住你是起步价到达宾馆就ok了);

2、冰雪大世界每年12月25日左右开园,元旦正式开放,不怕冷的、爱玩的可以选择下午提前去冰雪大世界游玩,里面有冰上滑梯、雪地圈等娱乐项目,晚上可以直接欣赏冰灯。俱乐部每天18:00——20:30会统一组织大家去冰雪大世界游玩(团体票),景区内游玩时间大概为2小时;
3、纪念品可买可不买,工艺品义乌产的比较多,象征买些带给朋友也不错;红肠、马迪尔冰棍是哈尔滨特色;
4、哈尔滨特色小吃:东方饺子王、马迭尔西餐厅、老昌春饼、老昌锅烙、杀猪菜;夫妻土豆粉、米粉(索菲亚教堂下面的美食城)



第二天:哈尔滨—五常——东升林场(雪谷)

今日亮点:东北特色农家火炕、篝火晚会、DIY饺子、体会东北老乡风土人情。

民俗火炕:独家升级火炕标间根据人数(4—6人/)间,保证朋友,及家人一间

07:20、早餐后准时出发前往中国雪谷,沿途可以欣赏北大荒一望无际的雪景,幸运的可以看到街边的树挂(类似雾凇),犹如两列纵队欢迎您的到来

11:30 左右到达五常市,五常大米都知道吧,很出名的!中午在五常市用餐,停留1个小时,(自由选择牛肉面或饺子等),

15:00、左右到达—东升林场,办理入住手续,东升林场没有被开发,原生态保存完好,大家到了后可以四处走走,华攀户外为大家免费提供雪上娱乐项目——堆雪人,打雪仗,,雪上踢足球,体验童趣,晚餐品尝地道的笨鸡炖蘑菇、肉炖粉条、东北酸菜、黄米团等所有东北农家特色。

16:30准时回来包饺子哦!大家一起动手—学习包饺子,吃着自己动手包出来的饺子绝对好味!包多少吃多少,这可是你们的夜宵,一定要包的,不然没得吃了...

17:30 、准时开饭,吃着地道的农家菜,当然少不了小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条等农家特色菜了,喝着俱乐部早已为大家准备好的东北小烧(酒),互相调侃,一片欢声笑语早已让您乐不思蜀!

19:00、吃饱了,喝足了开始我们今天的重头戏,让我们共同燃起篝火,手牵着手跳起踢踏舞,燃放五彩斑斓的烟花,堆雪人打雪仗,共同享受这愉悦的时刻!仰望天空,寻找丢失已久的银河系,为我们的队员和行程许下祝福的语言!

22:00、时间不早了该洗漱休息了,为明天穿越雪乡做准备,玩累的明早睡到自然醒,不累的早起拍拍雪谷的晨景!(不穿越的可以直接坐车前往雪乡、此班车全程跟踪服务,不需要负重) 


温馨提示

1、退房前,一定要检查自己所有的物品不要遗忘在房间内。

2、户外活动追求自由,更注重时间观念,所以任何人都不要迟到。请在退房前处理好个人所需,如购买物品,或去洗手间,或拿东西等等。建议退房前都去一趟洗手间,不要在车启动后才想起要去厕所,耽误大家的时间。

3、东升及雪乡连续两晚的火炕对于南方个别人不太适应,加上北方空气干燥,所以随身带个保温杯,多喝水,准备点牛黄解毒片等去火的药,出来玩心态很重要,让我们共同去感受最淳朴,最原始原汁原味的东北风情。

4、雪谷和雪乡都是农家旅馆,热水不充足,洗漱的时候大家要节约用热水,让我们这个整体每人都有热水洗漱!



 第三天:东升—(雪谷)—穿越羊草山—雪乡

今日玩法:深入林海雪原感受冰雪童话世界、醉美自然雪景

今日亮点:冰天雪地激情穿越、轻装上阵、挑战自我、深入冰雪世界、堆雪人、打雪仗

07:40、吃早餐,早餐以馒头+粥为主,还有一些香甜可口的小咸菜。。。今天是驴友们穿越雪山的日子,心情一定很激动吧!记住早餐要多吃一些,备足粮食,我们要在童话世界、林海雪原游玩一天
08:20、 开始体验冰雪世界的激情穿越,所以我们无需赶时间,因为美景都在穿越途中;我们无需担心冷,因为一路都在运动中;我们无需担心饥渴,因为有充足的粮食和热水;我们无需担心负重,因为有车载着背包。短短的6、7个多小时会让您完全领略北国的冰雪世界,让您丝毫感受不到什么是累!
12:30 、左右大部队陆续成功登顶——羊草山(海拔800米),此途中是雪景造型最丰富的地方,我们没有约束、没有时间限制,所以您可以尽情的游玩、拍照!
13:30 、开始雪地项目重头戏——打雪仗,所以在此之前一定要全副武装好,以免被埋进雪堆里,往年都是分成两组来PK打雪仗,MM们一组GG们一组,结果MM们不干最后都是把录像看戏的领队埋了,嘿嘿~
15:20、 左右到达雪乡户外驿站入住,提前到的队员可以在房间里休息,体力好的也可以出去在雪乡游玩转一圈。
16:30、所有队员要准时回来吃饭,过时不候哦!喝着52°的纯粮酒既暖身又暖胃,一天的疲惫便马上消失了...

18:00吃饱喝足后约几个摄影族拍拍大红灯笼下的雪乡夜景。

特别注意:春节期间雪乡条件很差,(宰客现象时常发生)我们根据情况决定住长汀宾馆独立卫浴标间。


温馨提示

1、穿越过程中手机信号时有时无,所以早上尽量给家人发个信息,以免家人因联系不到您而担心。
2、相机电池要充好,有备用的一定要带上,温度低对电池的消耗量特别大;准备一个保温杯,500L左右的均可,早上出发前多喝些热水增加体内热量!
3、很多人都对雪乡雪多、雪美充满了向往,但却不知道雪乡的第二个大名,就是磨十一个月的刀宰一个月的客,雪乡每年只有简短的2个月左右旅游季节,其余时间没有人去游玩,东西物价比外面高几倍,所以不要乱动乱拿,即使你不买可能到时候都不是你说了算,当然我们的领队是不会让大家在当地被坑被黑的,所以当地的黑也是一大特色!
4、身体条件差,不喜欢穿越的就直接坐咱们的旅游车去雪乡,所有行李也都是放在车上,大巴车拉去雪乡,轻装徒步穿越。



第四天:雪乡—镜泊湖—二道白河

今日亮点:雪乡晨景拍摄、镜泊湖冰瀑观赏、幸运的话可以看到狄焕然跳水表演,渔民冰窟捕鱼

特色美食:朝鲜烤肉、石锅拌饭、冷面、狗肉火锅、得莫利炖鱼

入住酒店:二道白河五星温泉酒店+温泉洗浴

08:00:早餐离开童话世界雪乡,乘车前往5A级景区——长白山,途径高山堰塞湖—镜泊湖

11:30、左右抵达抵达镜泊湖,准备好长焦相机,镜泊湖冰瀑景观绝对让您震撼,有幸还会看到镜泊湖冬捕,及狄焕然跳水表演哦 

17:30、左右抵达二道白河镇,下榻五星级温泉酒店,这里已是与朝鲜相邻的边境小镇,犒劳一下自己好好吃一顿朝鲜美味的大餐

19:30,吃饱喝足之后,提前感受一下长白山的温泉,

 21:00、泡完温泉后早点休息为我们明日的长白山景区一日游养足精神


温馨提示:

1、建议大家都少喝点水,因为路上的加油站比较少,不是很方便,以免发生男左女右唱山歌的现象。
2、可能由于天气路况等原因导致中午吃饭时间不是很固定,所以建议大家多备点零食,在车上的时候可以稍稍吃点。
3、在车上的时候可以不用穿的太多,车上有暖风,睡着的时候会很热的。

第五天:二道白河—长白山—二道白河
今日玩法:长白山景区嗨玩一整天、全部景点通通玩到

今日亮点:上天池、赏冰瀑、绿渊谭、谷底森林、感受大自然鬼斧神工

06:30 准时吃早餐,五星级酒店的早餐还是很丰富的,建议大家多吃一些。
07:30 准时出发前往长白山景区,半个小时到达长白山,下车后拍集体照留影纪念。
长白山8个景点依次游玩次序:

第一站:08:40—09:10 做环保车到达换乘越野车倒站口
第二站:09:20—11:15 换乘越野车(自费)越过72道弯到达天池脚下,景色如何就不多说了......
第三站:12:00—12:40 美轮美奂的绿渊潭,景色别致!
第四站:12:45—13:15《雪山飞狐》拍摄影地的小天池!游玩后到休息室吃午饭,午饭自备干粮,休息室可以泡面,15元一桶,还算划算!
第五站:13:20—13:40 无数个温泉眼争先抢后的冒出83℃温泉水,散发出来的蒸汽凝成冰霜挂满树枝,犹如雾凇,甚是美丽!(在这可以吃温泉水煮鸡蛋,雾凇不是每次都可以见到的)
第六站:13:45—15:00 长白山冰雪瀑布,壮观之大!
第七站:15:10—16:30 大自然鬼斧神工形成的几百米落差的谷底森林,一眼望不到尽头,意犹未尽!做环保车到达景区山门后结束一天的长白山之旅



温馨提示:

1、长白山上的气温变化不定,建议大家要多穿衣服,以免到山上冷的时候没衣服穿。
2、长白山上没有什么可以吃的东西,只有泡面,温泉鸡蛋,火腿肠等,不爱吃的朋友可以自带些喜欢的零食,还有就是保温杯要装满水,冷的时候可以喝一些保暖。
3、关于温泉:为了更好的保护长白山的生态环境和旅游环境,官方拆除了景区内的宾馆、温泉,因此景区内现在已经没有宾馆、温泉了。但是大家不用担心,我们赠送大家洗温泉的地方是长白山最好的蓝景聚龙泉温泉可以让我们充分体验到那种冰火两重天的奇特享受,但是大家可不要因为一时的舒爽而待太长的时间,一小时足够,多了可就容易晕哦!温泉是男女在一起的,一定要记得带泳衣哦!
4、玩的时候请大家要遵守领队给您安排的集合时间,不要因为个人而影响全体人员的行程。



第六天:二道白河—魔界—激情滑雪—东北二人转—吉林

今日玩法:赏魔界雾凇、不限时激情滑雪、观看东北二人转。

特色美食:乌拉街满族火锅、杨麻子大饼、铁锅炖鱼。

入住酒店:吉林市三星酒店或者快捷酒店

07:00 出发前往魔界看雾凇,魔界属于自然风光,由摄影爱好者发现并命名为魔界,是看雾凇仅次于雾凇岛的第二大景观!

 08:00 准时出发前往滑雪胜地——长白山和平滑雪场或是铭山绿洲,雪场设施配套齐全,有初、中、高级滑雪场,适合初学者和滑雪爱好者,滑雪是驴友们喜爱的活动,在这里大家可以一展身手,随意游玩,记住安全是第一哦!

17:00 左右到达吉林市,领队会带大家到吉林市的美食一条街吃地道的东北菜,根据自己的口味去挑选自己喜爱吃的饭馆。

19:00、开始我们的天的重头戏——二人转的故乡吉林欣赏地地道道的东北二人转晚自行返回宾馆



温馨提示:

1、滑雪场地可以选择长白山,也可以去吉林市滑雪,领队会根据天气、路况征求大家意见,做适当调整。同样,住宿可以住吉林市也可以住宿雾凇岛。

2、请大家遵守领队安排的集合时间,不要因为个人的原因耽误大家的滑雪时间。

3、滑雪的时候请大家一定要注意安全,一定要听从领队的安排及要求。



第七天:吉林—淞韵岛(雾凇岛)—返回吉林行程结束

06:00、快从甜蜜的梦乡中起来吧,我们要去一个比梦中仙境更美丽的地方去。

06:30、酒店门口准时出发前往雾凇岛,我们可以等从雾凇岛回来再退房,中午12点以前退房即可,所以行李不用拿着。
07:30、左右到达雾凇岛,雾凇岛因雾凇多且美丽而得名。这里的松花江段蜿蜒曲折,被江水环抱,冷空气与温热的江水在这里相交,是观看雾凇的绝佳之地。
09:30、乘车返回吉林市,我们的活动就此接近了尾生,大家互相合影留念,活动圆满结束! 



【关于我们】

武汉华攀户外运动俱乐部是一个集户外活动,交友娱乐于一体的互动式户外平台,我们倡导健康,阳光,互助,快乐的户外理念引导户外运动,主要为广大户外爱好者提供徒步穿越,登山露营,深度旅行,户外拓展,溪谷运动,定向越野,亲子活动,真人CS,野外生存,攀岩等户外运动组织与策划,体育赛事的举办! 我们一直致力于普及和推广户外文化,让更多的人喜欢户外运动,不遗余力的为户外爱好者、企业团队协作训练提供更多、更好的户外资源和体验!


  欢迎团队,私人定制!



联系我们

电 话:18608658023

QQ群:17540940
微 信:HDD4023
QQ号:57168288
地 址:湖北省武汉市武昌区
官 网:http://hp4023.huway.com/
邮 箱:57168288@qq.com


行程安排

简要行程:

第一天:哈尔滨集合

第二天:哈尔滨—五常—东升林场(雪谷)

第三天:雪谷—羊草山—穿越梦里雪乡

第四天:雪乡—镜泊湖—二道白河

第五天:二道白河—长白山—二道白河
第六天:二道白河—激情滑雪—东北二人转—吉林
第七天:吉林—淞韵岛(雾凇岛)吉林行程结束


【报名方式】

1,电话报名:直接致电华少18608658023
2、短信报名:发送短信“网名+身份证号码+姓名+手机号”即可。
3、微信报名:加微信号HDD4023 (敲门
 雪乡

编辑资料:“网名+身份证号码+姓名+手机号+即可(用于购买户外保险)
支付宝帐号:18608658023华少(同微信号或微信红包,打款时备注好自己的姓名和活动名称)
以上报名方式收到领队回复则生效
4、确认报名后,您需要支付活动全款,最后的确认。不接受口头报名,

(请大家认真核对个人信息!!如因个人提供身份信息有误,导致保险无效,则后果自理)


费用说明

任何单位团体满20人以上,可以任何时间独立成团,(单独领队),也可根据团体要求制订活动线路与活动时间 不符的队员,可以提前30天报名,按其时间加开一期,也可根据团体要求制订活动线路。

【活动组织】华攀户外运动有限公司

【活动线路】:哈尔滨—东升(徒步穿越)雪乡—长白山—魔界—吉林激情滑雪——雾凇岛
【活动级别】:低级难度 低度危险
【活动类型】:休闲户外、徒步穿越(初级)、半自助式户外旅行
【适合人群】:普罗大众(未成年人,必须在家长带领下参加)

【集合时间】;每期活动第一天(全天为集合时间)
报名咨询】:18608658023 华少 (同微信)

【团队专线】18608658023:(专业团队线路策划咨询,仅限团队咨询)

 

【活动时间】

第一期:2017年11月25日哈尔滨起-2017年12月1日吉林止 2080元

第二期:2017年12月29日哈尔滨起-2018年1月4日吉林止  2480元

第三期:2018年1月27日哈尔滨起-2018年2月2日吉林止   2480元

第四期:2018年2月17日哈尔滨起-2018年2月23日吉林止  2780元(过年期间
小孩:九周岁以下的半价(不占床位,不包含门票,产生门票自理),9-15周岁减免400元(不产生门票退还),15周岁以上成人价格



费用包含:

 一、全程包车费

手续齐全的正规空调旅游车,司机驾龄不低于十年以上的老司机,车况均为两年内新车含20-40万座位险,确保您在冰天雪地旅途中的舒适与安全,上车前请检查是否手续齐全

二、全程住宿费

第一晚,哈尔滨中央大街快捷酒店或三星级酒店;

第二晚,东升日昇户外客栈农家火炕4-6人间,独立卫浴;

第三晚,雪乡日昇户外客栈农家火炕4-6人间,独立卫浴

第四晚,二道白河五星温泉酒店双标

第五晚;二道白河酒店双标

第六晚,吉林市三星或快捷酒店双标

三、全程用餐:

哈尔滨早餐;东升早餐;雪乡早餐;长白山早餐;敦化酒店早餐;吉林早餐。包含两个正餐、东升农家院晚餐、雪乡农家院晚餐

四、全程门票费:

东升穿越门票,雪乡门票,长白山门票,长白山环保车,雾凇岛门票吉林五家山滑雪场滑雪费、雪具费、雪圈费

五、篝火晚会费:东升晚饭过后,日昇户外客栈将安排一次篝火晚会

六、领队费用:全程日昇户外专业认证领队一名(持有专业户外领队证或导游证上岗)

七、后勤保障:三十万平安意外伤害保险、十五万滑雪(当天)专业户外保险、旅行社责任险、三重保险为您时时保障!

八、全程过路费,油费,过桥费,司机,领队食宿费等。

九、公用装备,对讲机,医药箱,急救包等(医药箱中包含药品种类:感冒药,退烧药,冻伤膏,晕车药,烫伤膏,消炎药,腹泻,胃痛,扭伤,绷带,消毒水,医用棉,创可贴)如需特殊药物请提前自备.

个人自理费用:
一、往返大交通 到哈尔滨或吉林的往返机票自理,提早订机票会便宜很多。
二、部分用餐大家AA, 北方吃很便宜,全程吃饭超不过3百


三,长白山倒站车80元/人采取自愿志(夏季是80,往年冬季涨到130元,今年冬季可能不涨,具体以景区为准,倒站车就是上主峰天文峰的越野车,如果上主峰观天池就需要乘坐越野车)


注意事项

温馨提示:

1、最后结束的一天是在吉林市,如果最后是长春机场返回的,可以在吉林市火车站直接乘坐动车组抵达长春机场,需时30分钟(长春机场介于两个城市之间),所以航班最好是定在下午2点以后的。
2、如果哈尔滨返程机票便宜也可选择到汽车站乘汽车到哈尔滨,但一定要订晚上19点以后的航班才行;
3、如果乘上午航班,那您就去不了雾凇岛了,可以自行起床退房,提早离团!

以下是从吉林市到长春龙嘉机场的动车时间(以下时间仅供参考,以实际时间为准):

吉林—长春龙嘉机场去程时间:(到机场30分钟车程)06:38分、07:13分、07:40分、08:42分、09:15分、10:03分、10:51分、11:20分、12:00分、12:25分、12:54分、13:22分、14:00分、14:30分、15:00分、15:25分、16:00分、16:50分、17:30分、18:20分、18:50分、19:35分、21:02分,票价:28元/人 坐车地点:吉林站.
以下是吉林市到哈尔滨市大巴时间(以下时间仅供参考,以实际时间为准):
吉林—哈尔滨汽车去程时间06:20分、07:20分、09:10分、10:10分、11:25分、13:05分、14:15分、14:30分、16:00分、16:40分、票价66元偶尔还有53元的。行车时间:正常情况4小时左右遇见下雪天气可能会5个小时左右,得根据当天的天气路面情况


注意事项

关于违约及退款政策
7日及以上活动凡是付款报名后,因个人原因需退出活动的,需自行寻找替补者,当然组织方也会尽力协助,

如无替补者,则需按照下列标准向组织方支付违约金(不含活动集合日,如1号出发,计算时间以30号为止,以下同):

出发前7天及以上,支付违约金30%;

出发前6日至3日,支付违约金50%,

出发前2日-1日,支付违约金90%;

出发当日,支付违约金100%。

如按上述比例支付的违约金不足以赔偿组织方的实际损失,旅游者应当按实际损失对组织方予以赔偿, 但最高额不超过旅游费用总额,不予赔偿则保留司法追偿的权利。 组织方在扣除上述违约金后,如无特殊情况,会在旅游者退团通知到达日起3-5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。 旅游者未按约定时间到达约定集合地点,也未能在出发途中加入旅游团队的,视为旅游者单方解除合同,按出发当日退出活动相关约定处理。

为了保证活动顺利进行和活动安全,如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。 离队前则需签署书面的离队脱团协议,离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。 出游过程中,如产生退费情况,退费项目以团队协议价为依据


东北旅行须知
1.衣着方面
(1)鞋子:冬季北方多有冰雪,路面较滑,最好穿防水防滑的皮毛一体的雪地鞋,要比平时自己穿的码数大一两个码左右,这样可以多加鞋垫和袜子(实在不行还可以加暖宝宝)。鞋里须垫棉垫,切记不要穿单皮鞋,否则很容易摔跤也容易冻伤双脚。
(2)衣服:首先贴身穿一套棉内衣,然后穿羊毛毛衣和毛裤(高龄人士和儿童可再多穿一件),最后穿上羽绒服、羽绒裤,或者穿冲锋衣冲锋裤,俩件套,可以防风防水。请注意:裤宜长不宜短,要穿长棉袜,外衣不可过于肥大,以免空气侵入。外套以有口袋为宜,可以随时取用手套,零钱,相机等。
(3)手套:自备棉手套,最好再备一副单手套,方便拍照。
(4)帽子:一般羽绒衣上会配有棉帽,但如果您想拍出的照片美丽多姿,您可多备几顶不同颜色和款式的帽子,或与同伴交换使用。最好能护住耳朵。
(5)围巾:外出参观时,用围巾把口、鼻、脖子围起来,冷空气就不会刺激到呼吸器官,便不会患感冒或流鼻水。建议羊毛围巾比较适合,最好是双层的。

2.保健常识
(1)皮肤-每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
(2)润喉-在北方寒冷干燥地区,常常会感到口渴,因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中服用。并务必带上保温杯。
(3)预防感冒-冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。

3.安全常识
(1) 在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外”。
(2)保管好现金及贵重物品,游览时最好不要带大量现金财物在身上。护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里,以防遗失或被盗。
4、照相机的使用与保养
(1)相机和电池遇冷会降低效能,电子快门的照相机或摄像机,在-20℃以下时,电池易"放电",相机"失灵",快门不能按下。因此,可以多带几块电池,在户外拍摄完后,要及时将相机收在外衣里面"保暖",用时再拿出来。此外,进门后立刻用棉被把摄像包裹起来,防止相机受潮,一定要多备些电池。但恢复常温后会恢复正常。所以相机在外时要放在外衣里保温,使用时动作迅速一些,拍完后马上放回衣服里层。
(2)拍照过程中一定要把相机挂在脖子上,以防摔坏。
(3)从寒冷的室外进入室内,冷冻的相机表层会泛出水珠,容易损坏部件。最好的办法是进入室内前用一个塑料袋将相机包起来,放入挎包里带入室内,二个小时后再打开塑料袋,这样就不会泛出水珠。
5、预防雪盲
北方冬季积雪比较多,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,尤其在室外长时间滑雪时,一定要戴太阳镜,如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲,对眼睛伤害很大。另外可自备些热宝、润肤霜、润唇膏等小物品。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树酯镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易破碎

6、滑雪注意事项
(1).初到雪场时应先看滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
(2).初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,不可擅自到技术要求高的雪区去滑雪,以免发生意外。
(3).注意当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。
(4).在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度不要过快过猛。应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
(5).出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位保温。容易发生的创伤是拇指挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。
(6).滑雪时万一跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,应绝对避免滚动。
7、户外活动的注意事项
在积雪较厚的户外进行活动时,一定请听从导游及领队人员的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外。进行有一定风险的活动时(如:冰上项目、滑雪等),一定要听从导游和教练的指导,注意安全。在户外从事体育活动时,要做一系列的准备活动。活动前,搓搓手,跺跺脚,搓搓耳朵,让全身筋骨活络起来,有了暖意再活动时才不容易冻伤,也不会因摔倒造成骨折等伤害。如果因为不小心而造成局部伤冻,要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓面、用冷水缓解,这样才能逐步康复。


活动纪律
1、注意安全,听从工作人员的安排,遵守团队纪律,由于纵山存在走散的可能,所以大家尽可能在一个集中的区域集体行动,不擅自离开行军路线,违反纪律,后果自负。
2、此次活动为户外活动,过程具有一定的不确定因素,请大家先做好心理准备,群友请根据自己的实际情况选择是否参加。
3、户外活动留下的垃圾要及时带走,在欣赏风景的时候,也不能破坏自然环境,特别是白色垃圾,希望群友自我约束,相互监督,文明出行
4、如遇人力不可抗拒因素造成的游览变化或延误,本俱乐部不负任何责任,不便之处望理解。 

再次说明
此次活动属于自助出行活动,出去后,我们就将是一个团队,任何时候要以团队的安全与利益为中心主体,我们每一位出行成员都有义务为团队贡献自己的力量,在旅途中互相帮助,扶持,共同面对困难,克服困难,展示团队精神,户外精神。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,团队的其他成员有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,团队的任何成员不负担任何责任。团队中的任何一个队员应该本着“尽力救助,风险自担”的原则参加这次活动

在活动中我们可能会遇到一些未知的麻烦和困难,所有行程都是靠自己和团队,让大家享受旅行的过程中锻炼自己的毅力,信念,协作能力与团队精神,让大家共同去克服每一次困难,互相照顾,扶持,结交更多好的朋友!
免责声明
我是自愿参加本次东北7日大环线户外活动的,召集者提供组织、线路、活动等方面的准备和组织工作,我对这次出行活动的时间、路线及费用都有详细的了解,对活动中可能出现的风险也有足够的辨别真伪和自我保护能力,并严格按要求参加活动,我将努力规避风险,免受不法侵害,并郑重声明我对我个人的安全负责,如果在此次活动中我因意外风险被伤害,一切责任由我自己负责承担,与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系,家人和亲属等不得向与我同行出游的人以任何形式的索赔. 报名参加视同完全同意本召集的内容与活动方式的约定,并签名!

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